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秋葵對胃有甚麼好處

發佈時間:2022-09-02 15:03:13
張媛媛副主任醫師 北京大學人民醫院

秋葵對胃有促進腸胃蠕動、保護腸胃黏膜等好處。

秋葵是一種營養價值很高的食物,其中乳糖能促進胃腸蠕動,改善胃動力;果膠對胃黏膜有一定的保護作用;多種維生素和蛋白質可以補充人體的需要,提高免疫力。秋葵還含有豐富的可溶性纖維,比較適合減肥的人群,可以抑制人體對糖的吸收。

然而秋葵只是一種對腸胃有益的食物,對患有胃炎、腸胃疾病等患者通常沒有明顯的療效。如果要治療胃病,仍然需要在醫生的指導下服用適合的藥物進行治療,並保持健康的飲食習慣和日常生活。建議平時多吃水果蔬菜增強自身抵抗力,也要多吃容易消化,富含高蛋白、維生素的食物,幫助減輕腸胃的負擔。

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