酒精排出體外的方式包括補水、運動、進食、補充糖分以及藥物等方式。
1.補水：喝完酒後想要促進體內酒精排出，可以多喝水幫助身體補充水分，大量補水後會促進排汗、排尿，酒精就會隨之排出體外。
2.運動：想要促進酒精的排出可以適當的增加一些運動，這樣能使血液循環加快，從而幫助酒精從體內排出。
3.進食：喝酒後可以適當的進食，這樣能使腸道蠕動加快，從而進一步促進血液循環，加速酒精的代謝，而且食物還可能吸收酒精在腸道內的殘留，然後隨著排便流出體外。
4.補充糖分：可以適當喝一些葡萄糖水、蜂蜜水等含糖較多的飲品，主要是因為糖可以加快肝臟代謝，從而促進酒精通過肝臟快速排出。
5.藥物：對於情況嚴重的人，可以考慮通過靜脈注射藥物的方式清除體內酒精，如在醫生的指導下注射維生素C、高糖、納洛酮等，可以促進酒精代謝，對於酒精中毒進入昏迷狀態的人，可以考慮血液淨化的方式排出酒精，也就是血液透析的方式。
