胃寒可以適量吃楊梅。
胃寒可能與飲食不規律、長期食用生冷寒涼食物有關，可能會出現胃痛、嘔吐、乏力等症狀。楊梅是一種溫性水果，含有豐富的維生素、微量元素和人體所必需的氨基酸，可以增強免疫力。胃寒的人吃少量楊梅，可以生津止渴。另外，吃少量楊梅也不會加重胃寒，所以胃寒可以吃楊梅。
但楊梅味甘酸，胃寒患者吃過多楊梅可能會刺激胃黏膜分泌大量胃酸，使胃寒病情加重，出現腹痛、腹瀉等症狀，不利於身體健康。平時要合理調整飲食，吃富有營養的食物，比如雞蛋羹、雞肉湯、油菜、包菜等，可以補充身體所需要的營養物質，為身體提供能量。如果出現胃寒現象，可以遵醫囑服用小建中湯、黃芪建中湯等藥物治療。同時，可以在醫生的指導下，通過推拿、拔罐、艾灸等方式治療。
在日常生活中，要注意飲食健康，不能吃柿子、螃蟹等寒涼食物。要注意身體健康，在醫生的指導下使用藥物，如果出現身體不適症狀，要立即前往正規醫院就診，明確病因後治療。
