產後一吹風就出現頭痛的症狀，可以通過加強保暖、頭部熱敷、熱水泡腳等多種方式進行改善。本身產後身體虛弱，一旦外感風邪，則會因為經絡氣血不通而出現頭部疼痛的現象，因此一定要做好自我調養。
1.加強保暖
吹風出現頭痛的情況下，首先需要做好身體保暖，外出時可以使用圍巾或者帽子來抵御風寒。由於產後身體虛弱，抵抗力也會明顯下降，身體保暖不當的情況下，則有可能受到風寒侵襲，從而出現身體不適的症狀。對此需要根據天氣變化適當增添衣物，嚴寒季節盡量減少外出。
2.頭部熱敷
受風出現頭痛的症狀後，可以使用熱毛巾或者熱水袋對疼痛部位進行熱敷。熱敷的過程中能夠加快局部血液循環，促進寒氣快速排出，有效緩解頭部疼痛。此外還可以選擇飲用紅糖姜水，也能起到驅寒保暖的作用，幫助排出體內濕寒，改善頭部疼痛的症狀。
3.熱水泡腳
吹風引發頭部疼痛的症狀，還可以採用熱水泡腳的方式來加快身體血液循環，同樣能夠改善頭部疼痛。泡腳時可以直接使用熱水，也可以在裡面放入艾葉或者生薑水，能夠起到事半功倍的效果。不過泡腳時需要掌握適宜時間，一般半個小時左右即可。
