哺乳期女性是可以吃益母草的，但要根據自身的情況控制好用量。
益母草是一種中藥，本身能起到活血、化瘀的療效，可用於月經過少、痛經等婦科疾病的治療，服用之後對於乳汁的質量不會造成影響，而且通過乳汁排泄讓嬰兒所吸吮，對於嬰兒的生長髮育不會帶來不利的，為此哺乳期間的女性是可以吃益母草的。但要根據身體狀況，在醫生的指導下安排用量，切不可盲目加大用量。需要注意的是很多哺乳期女性還沒有來月經，在沒有恢復月經的情況下先恢復排卵，為此在服用益母草時應當排除懷孕的可能性，以免使用不當引發大量出血產生。
哺乳期女性在服用益母草期間可以多喝一些溫熱的開水，此時還要控制好日常飲食，多攝入一些清淡且容易消化的食物，比如米粥、蛋湯等都是不錯的選擇。另外在哺乳期間多注意臥床休息，在身體狀況允許的情況下適當進行戶外鍛鍊，比如散步或是慢跑都是可以的。但在運動期間應當控制好強度，不宜進行任何的劇烈運動，以免增加身體的負擔，不利於哺乳期間的身體健康恢復。
