青少年特發性震顫和手抖的緩解方法以藥物為主，通過藥物可以有效的控制症狀，防止加重，只是用藥時需要從小劑量開始，慢慢的增加。如果藥物治療效果不明顯，可以選擇手術干預，或者是採用中醫針灸和口服中成藥物，提高生活質量。
1.藥物治療
藥物治療是特發性震顫手抖的重要手段，目前比較常用的抗震顫的一線藥物為撲米酮、普萘洛爾等，如果同時合併有焦慮症狀，可配合巴噴丁、肉毒素這些都苯二氮卓類的藥物。建議患者在醫生的指導下分多次口服，並根據自身的情況逐漸增加劑量，不能擅自減少或停止用藥，否則將難以將藥效發揮出來。
2.手術治療
對於嚴重的特發性震顫手抖，藥物治療有可能效果不佳，這時候可考慮手術治療，例如深部丘腦刺激術、丘腦損毀術等。
3.中醫治療
中醫治療青少年特發性震顫手抖需先進行辨證，然後根據不同的證型服用逍遙丸、天麻丸、枸菊地黃丸等藥物。當然還可以採用針刺穴位的方法疏通經絡，改善血液循環。
