牙結石形成的主要原因是口腔清潔不當和飲食因素。因為口腔衛生狀況不好，裡面就會產生大量細菌，和其它的物質相混合，敷在牙齒和填充的材料上，這種牙菌斑不及時清除的話，經過時間的沈積就會鈣化變成牙結石。
一、口腔衛生不好
牙結石是一種浮在牙面和牙齦下的石狀物，在口腔衛生不良的情況下，滋生了大量的細菌，將會和食物殘渣停留在牙齒的表面，然後形成牙菌斑，而這種牙菌斑會慢慢的成積形成結石。此外剛形成的牙結石質地較軟，時間的推移會慢慢變得堅硬，發展成頑固性的陳舊性牙結石。
二、飲食因素
愛長牙結石還和飲食因素密切相關，如果平時喜歡吃比較軟和粘性的食物，那麼食物的殘渣將更容易粘附在牙齒表面，難以徹底清除乾淨，最後導致牙石的沈積。
三、不良的生活習慣
長期保持抽煙等不良生活習慣的人群，結石會比普通人群生長的更快，因為吸煙也有利於菌斑沈積在牙齒表面，所以應減少抽煙的頻率，注重口腔清潔。
四、其它因素
牙齒本身排列不整齊，牙面粗糙等這些個人因素，也是愛長牙結石的重要因素。如果有需要的話可以去口腔科做矯正，並定期做牙齒清潔。
