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血壓61/92正常嗎

發佈時間:2022-08-12 22:56:56
王欣主任醫師 首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

血壓61/92mmhg屬於正常的臨界值,在平時需要重視生活護理,避免對身體造成影響。

正常情況下的成年人血壓需要大於90/60mmhg,但是要小於140/90mmhg,如果血壓處於這個範圍,這時血壓情況比較正常,61/92mmhg不管是高壓還是低壓都處於臨界值,所以這時血壓雖然正常,但是也要重視調養。

在測量血壓時,需要靜坐10分鐘,同時也不要有太明顯的情緒波動,在檢查前,不要飲用咖啡或濃茶,因為會對神經造成刺激,讓交感神經興奮,可能會導致檢查結果不準確。

如果本身並沒有存在不適症狀,一般不用特殊干預,但是需要進行一些適當運動,對心肺功能進行鍛鍊,也能適當多攝入一些鹽分,這樣能讓血壓有所上升,對於身體健康有利。

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