拔牙後的第5天，傷口還沒有完全恢復，此時要格外注意，盡量不要吃辛辣刺激性以及粗糙食物，建議多吃一些軟質、容易消化的食物，比如雞蛋羹、瘦肉粥、魚蝦、蔬菜粥等。
1.雞蛋羹：拔牙後的第5天可以吃點雞蛋羹，它能起到補中益氣的效果。另外雞蛋中含有豐富的卵磷脂、優質蛋白、脂肪等成分，可以促進傷口的愈合。具體的製作方法是打兩個雞蛋，放入白開水和少許的鹽，封上保鮮膜放入鍋中，蒸熟即可食用。
2.瘦肉粥：瘦肉粥不僅營養價值高，而且特別容易消化，特別適合免疫力差、脾胃虛弱、食慾不振的人食用。另外在煮瘦肉粥的時候可以加入些松花蛋，能起到保護血管、促進消化、殺菌的效果。
3.蔬菜粥：第5天可以多喝一些蔬菜粥，比如菠菜粥、青菜粥等，其中菠菜粥含有豐富的維生素和微量元素，能起到改善血液循環、調節新陳代謝、提高免疫力的作用。
