坐電梯耳鳴可以通過進行咀嚼動作、捏鼻鼓氣等方式解決，如果耳鳴的現象長時間沒有緩解，建議盡快前往專業醫院進行耳部檢查。
1.進行咀嚼動作：進行咀嚼的過程中，可以讓耳朵的通氣管咽鼓管打開，讓氣體進入中耳平衡壓力，讓坐電梯而引發的耳鳴現象有所緩解。可以隨身攜帶幾塊口香糖，在坐電梯之前咀嚼口香糖能對耳鳴情況出現進行預防。
2.捏鼻鼓氣：捏鼻鼓氣能讓咽鼓管的通氣程度有所改善，這樣能適當緩解由於乘坐電梯而造成的耳鳴現象，這時需要用手將鼻子捏住，閉合嘴巴，然後使用鼻子進行呼氣的動作，讓耳膜處於脹滿的狀態中。但如果鼻腔有炎症，這種方法有逆行感染的風險。
