大腿肌肉酸痛可以通過解除誘因、調整姿勢以及物理治療等方式來進行緩解。如酸痛比較嚴重，已經影響到日常生活，建議及時去醫院就診，讓醫生幫忙進行處理。期間要注意休息，避免身體過度勞累，養成良好的生活習慣。
1.解除誘因：大腿肌肉痙攣大多和外部的刺激因素有關，例如發熱、結石或者是壓痛等。因此在發生後，可以先瞭解清楚其誘因，然後再對原發疾病進行治療，這樣才能夠有效地減輕大腿肌肉酸痛的的情況。
2.調整姿勢：大腿肌肉酸痛，有可能是因為姿勢或者體位不對導致的，所以在發生後可以適當採用抗拒痙攣的良好體位，來提高肌肉的肌張力，從而幫助緩解肌肉痙攣的情況，減少身體不適感。
3.物理治療：大腿肌肉酸痛也可以通過物理治療的方法開進行緩解，比如冷療法。該方法能夠有效地促進局部血管收縮，讓腿部得到放鬆，緩解大腿肌肉酸痛症狀。
