生活中成人營養不良雖然比較少見，但還是存在的，對此也不能忽視。成人營養不良會造成一系列不良後果，如形體改變、貧血、全身無力、低血糖、免疫力下降，這些都會危害身體健康。下面一起來詳細瞭解成人營養不良會造成的一些後果：
一、形體改變：長期的營養不良，會無法滿足人體消耗所需，故會出現體重下降，身體消瘦的症狀。同時，頭髮、皮膚等也會受到影響，頭髮容易變黃，容易脫落，皮膚會變得鬆弛，沒有光澤。
二、貧血：成人營養不良會造成血細胞生長所需的營養物質供應不足，從而導致體內的血細胞生長不足，會出現貧血。患者可表現為面色蒼白，這時需要多吃具有補鐵作用的食物，比如紅棗、牛肉、豬血等，能夠起到很好的補鐵效果。
三、全身無力：營養不良很有可能會引起全身無力，那是因為營養不良會讓身體變得很虛弱，容易導致全身出現乏力的現象。長期如此，人的健康和生活節奏都會受到不同程度的影響，所以還需要及時調理，補充必要的營養。
四、低血糖：營養不良會導致低血糖，尤其是過度挑食，或者是長期節食的人群。體內營養元素缺乏，血漿中的葡萄糖含量持續低於正常值，就會導致低血糖現象的發生。從而容易出現頭暈、心慌、昏厥等一系列低血糖反應。
五、免疫力下降：營養不良會讓免疫物質生成的原料減少。長期如此，便會影響到整體的免疫力，使得體質下降，人也更容易患病。
以上便是成人營養不良會造成的一些後果，對健康的危害也是顯而易見的。因此，出現營養不良的情況時，一定要及時進行調理。日常飲食中，盡量不挑食，不盲目節食，一日三餐食物要盡量多樣化，這樣可以為身體補充更多的營養，從而有效避免營養不良的出現。
