艾灸承泣穴、四白穴、懸釐穴可以緩解眼睛疲勞,有助於眼部健康的恢復。
1.承泣穴
艾灸承泣穴能夠有效改善眼睛疲勞等表現,該穴位在面部瞳孔直下,對此處艾灸可促進眼部健康的恢復,還能夠預防急慢性結膜炎、近視以及遠視等眼部疾病的出現。
2.四白穴
對於四白穴艾灸也能減輕眼睛疲勞的現象,該穴位位於下眼瞼下一寸眶下孔部位,但在艾灸時應當控制好溫度,堅持進行艾灸才能改善眼睛不適的表現,與此同時還能改善三叉神經痛、面神經麻痹等表現。
3.懸釐穴
眼睛疲勞也可通過艾灸懸釐穴來緩解,能夠起到疏通經絡、清熱散風的療效,從而幫助到眼部健康的恢復,緩解眼痛、紅腫以及乾燥等不適的表現,但在艾灸該穴位時應當保證準確性,以免艾灸不當影響到治療效果。
所以在日常生活中避免用眼過度和過度疲勞,以免對身體出現肩部組織缺血缺氧,循環不良,出現眼部疲勞的身體損傷的臨床表現,針對穴位組織採取按摩,促進組織代謝的一種調理措施和方案。配合均衡營養,補充調整身體