記憶力減退可以通過按摩神門穴、少衝穴、手部大腦反射區、手部心反射區等部位，均能幫助到記憶力的恢復。
1.拇指按揉神門穴一到三分鐘時間，一般以感覺到酸脹為宜，通過按摩能夠起到暢通經絡、鎮靜安神的療效，還可以減輕記憶力下降等不適的表現，有助於失眠、頭痛等症狀的緩解。
2.拇指掐少衝穴一到三分鐘，同樣是感覺到酸脹最佳，堅持進行按摩可改善患者記憶力減退等表現，還能夠達到靜心安神、增強心臟功能的療效，在一定程度上提高患者的生活質量。
3.拇指及食指需要捏拿手部的大腦反射區，時間控制在三到五分鐘，在出現壓痛感為宜，通過該方法能夠刺激到腦部供血，能有效治療記憶力減退。
4.拇指的指腹需要按揉手部心反射區三到五分鐘，在感覺透熱為宜，適當按揉可起到調和心腎、疏通經絡的療效，可提高患者的記憶力，從而改善患者的病情。
