一般來說艾灸湧泉穴是不能長高的。湧泉穴屬於足少腎經上的穴位，艾灸這個穴位能起到促進血液循環、調節神經功能、補腎填精、提高睡眠質量，但不能促進骨骼發育、長高。孩子要想長高可以通過4種方法，比如多曬太陽、多吃富含蛋白質食物、多參加戶外運動、保證充足睡眠。
1.保持營養的均衡：可以在平時吃一些富含蛋白質、微量元素的食物，比如牛奶、豆腐、魚、蝦、海帶、西蘭花等。
2.多參加戶外運動：經常參加戶外運動可以長高，因為運動能加快全身的血液循環、改善骨骼的營養、加快骨細胞的增殖、最近骨骼的發育。常見的運動方式有打籃球、打羽毛球、舞蹈、游泳、乒乓球等。
3.保證充足的睡眠：保證充足睡眠可以促進孩子長高，根據研究表明晚上10:00~2:00之間是長高的黃金時間，孩子最好在晚上10點之前入睡。
4.多曬太陽：多曬太陽可以促進孩子的生長髮育，因為陽光中含有紫外線的成分，可以加速體內維生素的合成。
