想要避免腦溢血復發，就要積極的治療各種心腦血管疾病，並嚴格的控制體重，避免身體過度肥胖，還要調整好個人的精神狀態以及生活習慣，這樣就能降低病情的復發幾率。另外已經發病的患者要及時去正規的醫院就診治療，防止病情加重或引發其他併發症而增加治療的難度。
1.積極治療各種慢性心腦血管疾病
包括高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病、澱粉樣血管病等等，這樣就能避免病情加重後腦血管發生障礙而出現腦溢血復發的現象。
2.控制體重
身體過度肥胖會導致血液的黏稠度增加，從而使腦溢血的復發幾率增高，因此一定要嚴格的控制體重，避免身體過度肥胖，可以堅持進行適當的身體鍛鍊，幫助體內脂肪的消耗。
3.保持好的精神狀態
得過腦溢血的患者要注意保持心情舒暢，不能有太大的精神壓力，不能生氣動怒，避免有太大的情緒起伏，可以多參加社交活動轉移注意力，這對病情的預防復發有很大幫助。
4.保持好的生活習慣
注意不能暴飲暴食，養成少食多餐的飲食習慣，不能吸煙喝酒或者是熬夜，也不能過度勞累。
