眼睛乾澀犯困易疲勞可以通過按摩穴位的方法進行改善。建議按摩魚腰穴，此穴位的位置在額部，瞳孔直上，眉毛中間。另外，還可按摩太陽穴、精明穴、風池穴等，這幾個穴位的位置是比較好找的，能夠循序漸進的消除眼部不良症狀。
1.魚腰穴
魚腰穴是眼周各個穴位當中最明顯的，點按此位置可以給眼周帶來比較強烈的刺激，從而讓眼睛部位更加的清涼舒適，緩解眼睛乾澀犯困易疲勞的症狀。
2.太陽穴
太陽穴位於耳廓前面，前額兩側，外眼角延長線的上方，眉梢和外眼角中間向後的凹陷處。通過對這個穴位的按摩，可以給大腦造成良性刺激，從而達到緩解眼睛乾澀犯困易疲勞的目的，同時還能夠振奮精神，止痛醒腦。
3.精明穴
用拇指往眼眶上方按壓一兩分鐘此穴位，不僅能夠消除眼睛乾澀犯困易疲勞的狀況，還能夠讓眼睛更加明亮。
4.風池穴
風池穴位於枕骨下方，枕後兩條大筋之間的凹陷處，用雙手拇指往上點按此穴位，可以有效舒緩眼部疲勞、乾澀、犯困等反應。
