眼睛疲勞要使用正確的方式緩解，比如喝決明子茶、多眺望遠方、做眼保健操、閉目養神、局部熱敷、補充營養等，只要方式方法正確，眼部疲勞的感覺就能慢慢消失。如果眼疲勞長時間存在得不到解決，會對眼部健康造成嚴重影響，下面就來詳細瞭解一下，眼睛疲勞喝決明子管不管用？
眼睛疲勞喝決明子茶有一定效果，具有明目、利尿、補腎、清除肝火作用。當出現白內障、眼部炎症、夜盲症、眼睛疲勞時，都可以用決明子泡茶喝，還可以和枸杞、菊花搭配在一起喝，效果能更加明顯。但是長期喝決明子茶也有一定副作用，比如引發腹瀉、月經不規則等，所以需要在醫生指導下正確使用。
緩解眼睛疲勞的方法有哪些
1.多眺望遠方
眼睛疲勞應眺望遠方來調節，像平時長時間面對手機電腦，就會影響眼睛功能，出現眼部酸脹疼痛症狀，而眺望遠處和看綠色植物能起到放鬆眼睛作用，讓眼部功能提升。
2.做眼保健操
眼睛疲勞會讓視力下降，導致各種不舒服的症狀出現，這時可以通過做眼保健操來緩解疲勞感覺。因為做眼保健操可以按揉到眼睛周圍的穴位，促進局部血液循環，讓眼睛部位的血液充足，這樣眼睛疲勞的症狀就能得到改善。
3.局部熱敷
經常感覺到眼睛疲勞可以用熱敷的方式來緩解，能消除疲勞感覺，同時通過熱傳遞能加快局部血液循環，當血液流動速度變快的時候，眼睛疲勞的感覺就能減輕。
上面介紹的是眼睛疲勞喝決明子管不管用，還有緩解眼疲勞的其他一些方法，需要根據實際情況，選擇合適的方法改善，這樣才能達到不錯的效果。另外，還可以使用飲食方式調節來改善眼睛疲勞，像多吃維生素含量豐富的蔬菜水果，而辛辣刺激的食物盡量避免，否則會讓症狀變得更加嚴重。
