與信用月經期間要注意飲食調理，可以適當喝一些滋補身體的茶飲，能夠緩解疲勞，同時改善月經不調和經期腹痛的症狀。其中比較常見的茶飲，包括黃芪紅棗茶、紅棗玫瑰茶、山楂益母草茶等，這些茶飲的製作方法比較簡單，經常喝可以滋養身體、調經散寒的作用。接下來就瞭解一下喝茶能不能緩解痛經。
一、玫瑰花蜂蜜茶：平時適當的喝一些花茶，能夠有效的改善月經不調的症狀，其中玫瑰花蜂蜜茶營養價值比較高，能夠起到一定的活血養顏、益氣養血的作用，經常喝可以滋養身體，對於月經不調和貧血等症狀都有一定的調養效果。
二、玫瑰益母草茶：其製作方法比較簡單，使用玫瑰花、益母草和適量的紅糖，首先將益母草洗乾淨，放入適量的玫瑰花，再煮5分鐘左右，經常喝這一類的茶飲，具有一定的理氣補血、活血散瘀和調經的作用，改善女性月經期腹部疼痛的症狀。
三、山楂益母草茶：將適量的山楂、益母草和當歸放入鍋中，加適量清水熬煮，經常喝這一類的茶葉，能夠起到調經和補氣補血的作用，同時能夠緩解女性產後瘀阻腹痛、惡露不盡等現象。
四、黃芪紅棗茶：黃芪紅棗茶具有一定的補氣補血的作用，對月經期間氣血虧虛、心悸、失眠多夢等症狀，都有一定的調養和輔助治療效果。除此之外，可以適當的喝一些紅棗玫瑰花茶、益母草川芎當歸茶，都能夠緩解月經，不調和月經疼痛的現象。
通過以上幾方面的介紹，瞭解了一下女性月經疼痛可不可以喝茶。如果出現了月經不調和痛經的症狀，可以選擇適當喝茶進行調養，平時可以通過喝益母草茶、花茶、山楂茶進行調養，能夠緩解身體不適的症狀，同時能夠起到一定的祛風止痛和疏肝理氣的作用。
