當發現月經血發黑量少的時候，沒有明顯的下腹疼痛，可以口服益母草膠囊調理。在用藥之後沒有得到改善的情況下，需要接受性激素六項檢查、B超檢查，判斷子宮和附件是否有異常，然後再用藥治療，同時還要保持良好的心情，避免精神受到刺激，以免導致症狀加重，以下是月經血發黑量少的詳細介紹。
1.良好的心情很重要
保持心情愉悅對身體和皮膚都有好處，尤其是月經不調的女性，更要注意避免精神受到刺激，避免情緒波動過大。
2.注意衛生、預防感染
注意日常的私處護理，最重要的就是私處的清潔衛生。每天早晚都要清潔一次，特別是在經期期間應避免性交，避免受到寒冷的刺激，否則會導致月經血發黑。平時要注意腹部保暖，避免過度疲勞。
3.內褲的挑選
日常應選擇通風透氣的棉質柔軟型褲子，在換洗內褲的時候最好放在陽光下暴曬，能起到消毒和殺菌的作用。
4.避免生冷刺激性食物
女性在經期期間，應避免食用生冷或辛辣等刺激性食物，應該多喝開水，可以保持大便的通暢，具有排毒的作用。如果屬於氣血兩虛的患者，應該增加日常營養的攝入，比如雞蛋、豆漿、豬肝等忌生冷瓜果。
5.食用補氣血食物
保持營養均衡，避免挑食的習慣。在月經血發黑量少的時候，可以多吃黑米粥。方法是：將適量的黑豆、大棗、紅糖熬製成粥即可食用，具有益氣補血調經止痛的作用。
對於女性來說，平時如果不注意身體的保養，肯定就會出現一些問題，比如晚睡、抽煙、喝酒、夜生活等，這都會對女性身體帶來傷害。所以，保養對女性來說是非常重要的過程。當發現月經發黑量少的時候，最好盡快去醫院找出病因對症治療，同時按照上面的方法進行調理，這樣才能保證自身的健康。
