孕婦出現睡覺打呼嚕的現象，可能是因為身材肥胖、睡姿不當或者存在睡眠呼吸暫停症引起的，需要結合自身實際情況進行調理和改善。很多女性懷孕期間可能會出現體重增長過快的現象，這樣就會引發身材肥胖，再加上平時睡覺姿勢不當，都有可能出現睡覺打呼嚕的現象。如果持續得不到改善，則要警惕可能存在病理性改變。下面對於孕婦打呼嚕的常見原因進行詳細講解。
第一、身材肥胖：懷孕期間如果沒有合理控制飲食，尤其過多進食高熱量的食物，則會導致體重增長明顯，從而出現軟齶下垂肥厚的現象，之後睡覺時便會因為呼吸不暢而出現打呼嚕的現象，對此可以通過控制體重來進行調理和改善。懷孕期間需要注重營養均衡攝取，但是一定要合理控制自己的一日三餐，不要出現暴飲暴食的現象。此外還可以根據自己的身體情況適當進行體育鍛鍊，包括散步、瑜伽等，都能有效改善身材肥胖的現象。
第二、睡姿不當：睡覺時姿勢不當，也有可能引發打呼嚕的現象。很多孕婦習慣性保持仰臥的姿勢，這樣就有可能因為舌根後墜而堵塞呼吸道，從而出現呼吸不暢的現象。這種情況下可以適當改變睡姿，最好能夠採取左側臥位的姿勢，不僅能改善睡覺打呼嚕的現象，還能有利於胎兒更好的生長和發育。
第三、睡眠呼吸暫停症：孕婦出現睡覺打呼嚕的現象，可能存在病理性因素，其中最常見的就是睡眠呼吸暫停綜合症。患病期間可能會導致孕婦出現夜間呼吸暫停的現象，如果沒有得到有效治療和改善，可能還會導致孕婦以及胎兒出現機體缺氧的問題，因此需要盡快入院接受檢查和治療。
對於孕婦睡覺打呼嚕的常見原因，以上已經進行了詳細講解，如果僅僅是因為身材肥胖或者睡姿不當引起的，只要能夠及時去除誘因，症狀便能自行緩解。但是存在被理性改變的情況下，就需要結合自身具體病因來對症治療，以免症狀持續存在而對自身以及胎兒健康造成威脅。
