月經量少且粘稠可能是氣滯血瘀導致的，患者需要及時調理，包括飲食調理和藥物調理。為了排除其它疾病，比如子宮內膜炎、內分泌紊亂、卵巢功能早衰、盆腔炎症等，患者最好前往醫院接受相關的檢查。以下具體介紹該病的調理方法。
1.藥物調理。如果伴有痛經、胸悶、抑鬱、煩躁等症狀，可能是氣滯血瘀造成的，患者需要服用活血化瘀、行氣止痛的藥物進行治療，比如血府逐瘀湯、復原活血湯、通竅活血湯等。其中，血府逐瘀湯是主要的用藥，成分包括桃仁、紅花、赤芍、當歸等，能夠有效改善月經不調的問題。患者還可服用復元活血湯，其所含的桃仁、紅花的有活血祛瘀的作用，能夠有效改善痛經症狀。
2.飲食調理。除了服用藥物，患者還要注意飲食調理，平時多吃含鐵量高的食物，比如豬瘦肉、動物肝臟、動物血等。這些食物所含的鐵活性較強，容易被身體吸收，而大豆、菠菜也含有較多的鐵，但吸收率較低。如果伴有腰膝酸軟、下腹疼痛、情緒煩躁等症狀，還可喝熱牛奶，加入適量的蜂蜜效果更佳，牛奶所含的鉀可以舒緩情緒，有利於改善疼痛症狀，減輕月經量過少的問題。
以上是月經量少且粘稠的調理方法，患者需服用相應的藥物進行調理，並注意飲食。如果存在器質性疾病，比如盆腔粘連、子宮內膜炎、卵巢早衰等，需要進行相應的治療。患者平時避免吃生冷肥膩的食物，也不要喝濃茶、咖啡等刺激性的飲品，日常飲食需保持清淡，減少糖分、鹽分的攝入。此外，患者要適當鍛鍊身體，以促進機體血液循環和新陳代謝，改善淤血體質。
