月經推遲的患者通常是可以吃人參的，人參是營養價值很高的一種食物，能夠幫助身體補充所需的營養物質，同時可提高免疫能力，雖然對月經推遲沒有治療作用，但是也不會給身體造成任何的負面影響，所以在平時生活當中可以適當攝入。不過為了讓月經問題更快得以改善，還是建議多吃一些對病情有好處的食品，下面就一起來瞭解吧。
1.含鐵食物
月經推遲的患者可以在平時生活當中多吃一些含鐵的食物。比如動物內臟、牛肉、豬肉、海苔等等。這些食物當中的鐵元素含量是比較豐富的，能夠有效滿足人體所需，從而緩解氣血虧虛所造成的月經推遲問題。不過為了讓鐵元素更好的被身體吸收利用，還建議適當搭配一些維生素A和維生素C含量高的食物，比如芹菜、橙子和柚子等，這幾種食物能夠促進鐵的吸收，不過不建議一次性攝入過多，不然會給腸胃造成負擔和刺激。
2.富含蛋白質的食物
月經推遲的人群還很適合吃富含蛋白質的食物，比如豆製品、雞蛋等。這些食物能夠有效促進內分泌調節穩定，對月經推遲有一定的緩解作用，但食物終歸是食物劇情，效果是比較微弱的，所以要達到更好的治療作用，建議搭配一些針對性的藥物，比如益母草顆粒、血府逐瘀丸、地屈孕酮片、黃體酮膠囊等，這幾種藥物的效果是比較不錯的，而且安全性很高，不過具體如何使用，應該結合個人身體狀況。
月經推遲的患者可以吃人參，另外，還可以吃一些其他對月經有好處的食物。除了飲食之外，存在月經問題的人群，還應該及時結合醫囑選擇用藥。用藥的過程當中要密切監測效果，定期進行相關的復查，外出的時候注意個人身體保暖，避免受涼感冒等問題發生。
