血壓90/130應指舒張壓90mmhg和收縮壓130mmhg，屬於臨界高血壓。通常情況下，血壓正常值為舒張壓60-90mmHg，收縮壓為90-140mmHg。可通過低鹽低脂飲食，控制體重，戒煙戒酒進行改善，血壓90mmhg/130mmhg具體描述如下：
1.低脂低鹽：通常情況下建議血壓快超過正常範圍的人群，一定要注意食用低脂、低鹽的食物，減少燒烤、肥肉、動物內臟的攝入，避免血壓持續升高。
2.調整生活習慣：首先可通過改善生活習慣調整血壓，日常應注意規律作息；不要熬夜，多運動增加肌肉含量，可一定程度上降低血壓水平。
3.控制體重：如果體重較大的患者，建議平常應通過運動的方式或是少吃多餐，將體重控制在正常的範圍內。
如血壓持續升高建議患者在醫生指導下，通過口服降壓藥物，如氫氯噻嗪片、硝苯地平片等藥物利尿，舒張血管，從而控制血壓。避免長期血壓過高或者血壓控制不良，導致心腦腎血管等靶器官的損害。
