手掌抽筋的問題發生之後，可以使用熱敷或按摩的方式進行處理，能夠達到比較好的效果，而且這兩種方法的使用概率是很高的。但如果手掌抽筋的現象是由於缺鈣所造成的，那麼就應該及時進行補鈣，這樣才可以達到理想效果。接下來就針對這些方法來做詳細介紹。
1.熱敷
如果手掌抽筋的狀況並不嚴重，是寒冷刺激所引起的，那麼通過針對性的熱敷，就可以達到好的作用。首先是要準備一條毛巾，然後將其用溫熱的水浸泡，隨後擰出多餘的水分，對手掌部位進行熱敷，這樣可以有效加強手掌部位的保暖和血液循環，從而緩解抽筋的現象。
2.按摩
手掌抽筋的問題，也可通過按摩的方法進行處理，此方法使用起來是比較簡單的，只需要對手掌部位進行適力的按揉就可以，不可以用力過猛，但也不能完全不用力，不然是會讓按摩效果大打折扣的。所以為了讓治療作用更為突出，建議選擇專業的醫生來進行按摩。
3.補鈣
生活中很多人出現抽筋的問題與缺鈣有直接的關係，這類人群想要緩解手掌抽筋的問題，就需要積極補鈣，可以在平時生活當中多吃一些含鈣量較高的食物，比如豆製品和奶製品等等，必要的情況下可以直接服用鈣片，具體的使用劑量和使用療程結合醫囑就可以。
手掌抽筋可以使用上面介紹的方法進行處理，建議存在手掌抽筋的患者，結合具體原因選擇相關的應對手段，這樣才可以達到良好的處理效果。平時生活當中要注意手部保暖，外出的時候記得佩戴手套，另外，還要合理的進行手部活動。若出現了缺鈣問題，應及時補鈣。
