耳鳴痛經是不能吃生薑的，雖然生薑對痛經有好處，能起到活血的作用，但是生薑屬於刺激性食物，會加重耳鳴的症狀。女性發生耳鳴痛經後，建議採取科學的方法來緩解，比如飲食調理、學會放鬆以及中醫中藥治療，下面為大家簡單的介紹一下。
第一、飲食調理。耳鳴合併痛經建議女性多吃一些甜品，比如巧克力、蛋糕等，這些食物能夠使人心情愉悅，能夠緩解痛經和耳鳴的症狀。另外女性在經期要多吃有營養清淡的食物，比如牛奶、燕麥粥等，其中牛奶的蛋白質含量非常高，能提高自身免疫功能。另外睡前喝一杯熱牛奶還可以促進睡眠，提高睡眠質量。
第二、適當放鬆。從醫學的角度來講，經期出現耳鳴和痛經和經期緊張綜合症有關，此時女性要學會放鬆，比如多聽聽音樂或者是去戶外走走。
第三、口服中成藥。目前來說治療痛經的藥物很多，比如痛經靈顆粒、痛經寶顆粒和田七痛經膠囊。其中田七痛經膠囊是由三七、木香、小茴香、五靈脂等組成，能起到了調經血、止痛調經的作用，對經期腹痛以及受寒導致的月經紊亂都有明顯的治療效果。
第四、中藥湯劑治療。需要準備的中藥是當歸、川芎、烏藥，白芍和香附子，這種藥方能起到行氣活血、調經止痛的效果，一般適用於氣滯血瘀引起的痛經、耳鳴等不良反應。
通過以上文章可以看出耳鳴痛經是不能吃生薑的，否則會導致耳鳴加重。另外女性在月經期間要注意保持良好的心情、注意勞逸結合，這對緩解症狀是有效果的。其次要控制好飲食盡量不要吃生冷、油膩以及辛辣的食物，多吃一些清淡容易消化的食物。
