耳鳴的原因較為複雜，跟飲食不當、精神壓力大，或者是環境刺激等方面的原因都有關。出現這種現象的患者也不用太擔心，可以去醫院做個檢查，然後根據病因進行有針對性的治療，還要注意根據發病原因做好相關的調理工作，以便促進病情更快恢復。下面就來給大家介紹一下偶爾耳鳴的幾個發病原因。
1.心理精神原因，比如說精神情緒緊張、情緒波動、憂鬱或者是過度勞累等，都會導致耳鳴症狀加重。
2.噪音，常常處在噪音環境中的人是耳鳴高發對象，與噪聲接觸的時間增加那麼耳鳴的頻率也會隨之增加。
3.經期，女性在進入經期的時候，其耳鳴的症狀會有所加重，另外妊娠期的女性，也會有耳鳴加重的現象。
4.睡覺姿勢，有些患者在睡下，採用臥位的時候會比坐著時耳鳴更重。
5.眼球運動，在眼球運動或者是進行眨眼的時候會有耳鳴症狀，跟面部神經和鐙骨肌同時興奮有很大的關係。
5.煙酒過度以及飲食不當，比如說經常吃高膽固醇或者是高鹽分的食物、經常吸煙喝酒，那麼也會導致耳鳴的症狀加重。
6.其他因素，包括不注意飲食健康，或者是患有慢性的耳部神經系統疾病久治不愈等等，都會使患者出現陣發性的耳鳴症狀。
以上就是有時耳鳴的幾個主要原因，患者通過各項檢查找到病因以後，可以服用藥物調理治療，同時配合物理療法同步進行，效果會更好。治療期間注意休息不能熬夜，保證睡眠充足，還要保持好的精神狀態，不能有太大的精神壓力。另外要戒煙戒酒，並堅持進行適當的身體鍛鍊，這樣就能促進耳鳴的現象更快消失。
