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尿酸高能不能吃萵筍

發佈時間:2022-06-02 12:04:59
王黎醒主治醫師 深圳市第三人民醫院

尿酸高能吃萵筍,但是需要適量。尿酸高主要是因為身體當中嘌呤類物質過多所導致的,所以患者在日常生活當中需要限制嘌呤類過多食物的攝入,例如酒精、動物肝臟、海鮮等。

萵筍當中嘌呤類物質的含量比較少,並且當中含有比較多的植物纖維,這時可以促進腸道通暢,幫助身體進行代謝活動,同時這種蔬菜當中還有很多種人體需要的維生素,這時可以對心臟具有保護作用,可以盡量避免身體當中高血壓和心臟病有復發的情況,所以尿酸高的患者可以適當補充萵筍。

由於萵筍屬於一種涼性食物,如果脾胃虛寒的患者食用過多萵筍,這時可能會導致腹瀉的情況加重,同時月經期也不適合食用萵筍,因為這樣可能會對子宮造成刺激,讓女性產生痛經的情況,並且大量食用萵筍後,也可能會因為當中含有的草酸影響鈣元素在身體當中的含量,從而導致症狀加重。

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