耳鳴耳朵嗡嗡響的情況下，可以通過藥物治療、飲食調養以及生活護理等多種方式進行改善。耳朵嗡嗡響其實是一種常見現象，很多時候是由生理性因素引起的，包括精神壓力過大、睡眠不足或者噪聲刺激等。此外還有可能存在耳部疾病，比如外耳道炎、中耳炎等。需要及時查找誘因，然後採取不同的方法進行治療和改善。那麼，耳鳴耳朵嗡嗡響應該怎麼辦呢？
第一、藥物治療：對於中耳炎引發的耳鳴，大多存在細菌感染，建議應用抗生素類的藥物進行治療，包括青霉素、頭孢等。同時還需要配合局部應用滴耳液來緩解病症，比如氧氟沙星滴耳液、諾氟沙星滴耳液等。如果屬於神經性耳鳴，則需要應用營養神經以及改善微循環的藥物進行治療，比如甲鈷胺、銀杏葉片、愈風寧心滴丸等。
第二、飲食調養：機體缺乏微量元素，也是引發耳鳴的常見原因之一，比如缺乏鋅元素、缺乏鐵元素等。中老年人耳蝸內鋅含量明顯減少會導致聽力減退，對此需要多吃一些富含鋅元素的食物，包括魚肉、牛肉、雞肉以及各種海產品等。此外鐵元素缺乏會導致耳部供氧不足，從而出現聽力下降的現象，因此需要多吃含鐵量比較高的食物，包括紫菜、蝦皮、黑木耳、豆製品等。
第三、生活護理：生活習慣不良、心理壓力過大等，其實都是引發耳鳴的常見原因，對此需要及時進行自我調整。平時要養成良好的作息習慣，堅持早睡早起，並且少吃各種肥甘厚膩的食物，禁止抽煙飲酒。對於精神緊張引起的耳鳴，要學會調節自我情緒，適當放鬆身心。
其實生活中引發耳鳴以及耳朵嗡嗡響的原因有很多，需要根據自身實際情況來判斷誘因所在。如果是由疾病因素引起的，需要針對性的治療原發性疾病。對於生理性因素引發的耳鳴，只要能夠及時去除誘因，合理調整自己的生活節奏，症狀便會自行緩解，因此不必過於擔心。
