耳廓軟骨膜炎是一種比較嚴重的耳部疾病，其病因尚不明確，一旦感染可能會造成耳廓出現瘙癢、腫脹、疼痛、膿液滲出等不適症狀，需要及時根據病症原因做好對症治療方案，才能夠促使病情得到很好控制。另外，在治療的同時還要注意做好飲食的調整、保持良好的心情、注意耳廓清潔衛生等措施，有助於病情的恢復。那麼，下面就一起瞭解下耳廓軟骨膜炎具體如何保養。
1.合理飲食：對於耳廓軟骨膜炎患者飲食上多以清淡有營養的食物為主，可以多吃一些富含維生素、蛋白質、高纖維素多的食物，如：牛奶、蛋類、魚類、瘦肉、竹筍、黃瓜、芹菜、胡蘿蔔、白菜、冬瓜、各種豆製品等，以及一些新鮮蔬菜水果，能夠有效補充體內的營養元素，有利於病情的康復。應避免吃一些油膩、辛辣、刺激比較強的食物，以及發物比較厲害的食物，如：韭菜、香菜、香椿、洋蔥、茴香、辣椒等調料品，以及煙酒、海鮮產品等，以免加重病情。
2.保持樂觀心態：對於耳廓軟骨膜炎患者，保持良好的心情與樂觀心態，對於病情的康復有很大幫助。因此，平時要多注意休息，避免過度勞累，以免身體太過疲憊，可以多到戶外遊玩、爬山、散步、曬太陽、做些體能鍛鍊等，都能夠有助於心情的放鬆，以及壓力的緩解與釋放。還可以多和家人朋友溝通交流，有助於緩解心情，增加信心等。
3.保持耳廓清潔：耳廓軟骨膜炎患者每天還要保持耳廓清潔乾燥，特別是在洗澡或者洗頭時不要把水濺到上面，避免用手去觸摸、揉搓耳廓部位，以免受到感染、發炎等問題。
以上幾點具體介紹了耳廓軟骨膜炎具體保養方法有哪些，對於患有耳廓軟骨膜炎疾病患者，如果沒能及時採取治療措施，可能會引發更多併發症出現，因此積極配合醫生治療很重要，治療同時還要做好各項保養措施，有利於病情的康復與控制。另外，還要做好耳廓症狀不適的觀察，如果出現不適症狀，一定要及時就診，減少疾病給身體以及生活帶來的更多傷害。
