所謂治未病，包括未病先防和既病防變兩個方面的內容。未病先防是指在疾病未發生之前做好預防工作，以防止疾病的發生。由於疾病的發生與機體的正氣和邪氣密切相關，應重視調養正氣，提高機體的抗邪能力，抵御疾病的發生。避免不良精神刺激，使氣機暢達，堅持進行卓有療效的保健運動，提高健康水平。適應自然環境的變化，對飲食、起居、勞逸等適當的節制和安排，也是提高正氣的重要手段。
還應注意防止邪氣的侵害，搞好衛生，防止污染以及避免六淫、七情、飲食與勞逸等致病邪氣的侵襲，也是未病先防的有效手段和方法。既病防變是指已經發生的疾病要控制或延緩病情進展，避免或延緩其併發症的出現。採用中藥、針灸、推拿、音樂及運動等療法有機結合標本兼治，達到未病先防和既病防變的目的。
