中醫補氣血的方劑主要有八珍丸、補中益氣丸、四物湯、四君子丸、十全大補丸等，但是這些藥物一定要在醫生的指導下服用，一定要根據個人的情況，根據舌苔脈象，對症之後服用。如果服用不當，也可能會有其他的不良反應。
同時平常也可以用適當的中草藥來煲湯喝，也可以補氣血，比較常用的藥物有紅棗、熟地、當歸、黃芪、黨參、人參、沙參。同時平常還要加強飲食和營養，多吃蔬菜、水果、肉類、豆製品、奶製品，這樣都有利於補氣血。
平常也可以通過按摩穴位進行補氣血，可以多點按足三里穴、三陰交穴，每個穴位按摩3~5分鐘。還要注意休息，以免耗損氣血。
