脾虛的人可以吃玉米嗎

脾虛的人是可以吃玉米的，玉米具有健脾益胃的功效，玉米歸為膀胱經，有健脾益胃利水滲濕的作用，玉米成分多樣，玉米中含有維生素e以及谷氨酸有抗衰老的作用，玉米中含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。

玉米含有豐富的維生素胡蘿蔔素，可以抑制癌症，玉米有美膚護膚的功效，對保護神經傳導和胃腸功能，預防腳氣病，維護皮膚健美有效。玉米有一定的利膽利尿和降血糖的作用，玉米具有通便的功效，脾虛的人建議多吃玉米。