引起耳鳴的因素有很多，其中肝火旺盛就是常見一種，對於這種情況可以選擇飲食來調理，比如多吃一些祛肝火、清熱解毒的食物。其次患者也可以結合中醫中藥來進行調理，比如龍膽瀉肝丸、疏肝理氣丸等，下面為大家詳細介紹一下。
第一、保持良好的心情。脾氣暴躁、經常發火是導致肝火旺的主要原因，所以在平時要保持良好心情，遇到事情時要學會冷靜、少生氣。
第二、積極參加體育運動。患者在平時要養成定期運動的好習慣，可以促進新陳代謝、提高免疫力。
第三、飲食調理。肝火旺盛導致的耳鳴，可以多吃一些降肝火的食物，比如綠豆、西瓜、黃瓜、番茄、柚子、橙子、葡萄等。其次患者平時可以多喝菊花茶、綠茶，其中菊花茶性涼，能起到清熱明目、解毒疏風的作用。
第四、中成藥治療。肝火旺盛導致的耳鳴頭暈，可以服用中成藥，比如龍膽瀉肝丸、疏肝理氣丸、當歸蘆薈丸、知柏地黃丸。其中龍膽瀉肝丸是由龍膽、柴胡、黃芩、梔子、木通、車前子地黃、甘草等組成的，能起到清肝膽、利濕熱的作用，對肝火旺盛、肝膽濕熱都有明顯的治療效果。
第五、中藥湯劑。治療肝火旺盛的中藥方很多，比如黃連解毒湯，這種藥方是由黃柏、黃連、梔子、黃芩組成的，有清熱解毒的效果。
肝火旺耳鳴怎麼緩解，可以通過以上文章來瞭解。肝火旺盛屬於中醫範疇，此時可以選擇中醫中藥來進行調理。另外患者的治療期間要注意飲食，盡量少吃辛辣、油炸、油膩、燒烤類的食物，比如辣椒、胡椒、酒，因為這些食物都屬於甘熱性食物，會加重肝火旺盛的症狀。
