要治療青少年耳鳴，首先要確定其具體的病因，包括睡眠障礙、血管病變、抑鬱症、精神壓力過大等，要及時去除病因，進行針對性治療，然後結合藥物治療或中醫治療改善病情，還要重視日常管理。以下具體介紹青少年耳鳴的解決方法。
1.病因治療。青少年耳鳴可能與精神壓力過大有關，不少患者患有抑鬱症或焦慮症，應及時接受心理治療，服用抗抑鬱藥，改善睡眠障礙，從而緩解耳鳴症狀。如果是血管病變造成的，要採取綜合治療的方法，輕症患者以保守治療為主，重症患者需考慮手術治療。
2.藥物治療。如果耳鳴比較嚴重，患者要使用藥物緩解症狀，常用的藥物有煙酸、低分子右旋糖苷、三磷酸腺苷等，其中煙酸可改善耳蝸血流，而低分子右旋糖苷可改善內耳血供。患者還可以服用維生素B1，以改善神經纖維功能。
3.中醫治療。患者也可接受中醫治療，包括按摩治療和針灸治療，平時用食指輕輕地按揉聽會穴，每次按摩5分鐘左右，可一定程度緩解耳鳴。
4.日常管理。青少年耳鳴與不良生活習慣有一定的關係，患者要重視日常管理，平時保證睡眠充足，避免經常熬夜，要學會疏解情緒，注意勞逸結合，減輕各種負面情緒。此外，平時多吃改善情緒的食物，比如香蕉、酸奶、綠色蔬菜等。
以上是青少年耳鳴的解決方法，要以病因治療為基礎，適當用藥緩解症狀。一般來說，只要及時去除病因，耳鳴可逐漸消退。如果耳鳴長期存在，患者還可接受聲音治療，比如耳鳴習服治療、認知行為治療等，改善自身對耳鳴的反應，減輕煩躁情緒，提高生活質量。
