過敏性鼻炎的患者可以通過鍛鍊來起到一定的緩解作用，但是並不能完全治癒疾病。過敏性鼻炎主要與感染因素有關，患病期間可以通過藥物治療、避開過敏源以及飲食調整等多種方式來起到治療和改善的作用，這樣才能有效降低疾病的發病幾率。以下就是關於過敏性鼻炎的相關緩解方法。
很多人在機體免疫力低下的情況下，會因為過敏原刺激而引發過敏性鼻炎的症狀，適當鍛鍊身體可以幫助增強體質，提高身體的抗病能力和免疫力，從而達到防治過敏性鼻炎的目的，減少疾病的發病風險。不過鍛鍊身體時也要注意規避過敏原，及時進行過敏原檢查，瞭解是否對周圍環境會產生過敏反應。另外在疾病急性發作期內，還需要針對性的應用藥物來控制病情發展。
過敏性鼻炎的相關緩解方法介紹
1.藥物治療。急性發作期內需要及時口服抗組胺類藥物及治療，包括氯苯那敏、氯雷他定等。同時還需要配合口服相關的中成藥進行治療，比如通竅鼻炎顆粒。如果鼻腔堵塞或者流鼻涕的症狀比較嚴重，還需要加用鼻腔噴劑進行局部治療，包括布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴劑等。
2.避開過敏原。反復受到過敏原刺激，會導致過敏性鼻炎頻繁發作，因此藥物治療期間還應該及時查找過敏原，通過遠離過敏原的方式來降低疾病的發病幾率，包括花粉、塵蟎、動物皮屑等。
3.飲食調整。過敏性鼻炎發作期間，還應該加強個人飲食調整，保證營養清淡的飲食結構，可以適當多吃新鮮的瓜果蔬菜，但是應該避免進食辛辣食物、海鮮類的食物以及部分含有蛋白質的食物等。
過敏性鼻炎的誘發因素有很多，對於這類疾病的患者，急性發作期內需要積極應用藥物來對症治療，緩和期內則應該做好個人日常保健，保證飲食多樣化，均衡攝取多種營養。同時還可以通過加強體育鍛鍊來提高身體的抗病能力，都能起到預防和改善過敏性鼻炎的目的。
