慢性咽炎患者冬季要注意做好身體的防寒保暖工作，避免受到冷空氣的刺激，否則會導致病情加重影響恢復。這是人體呼吸道疾病當中的常見類型，除了跟病菌感染有關之外，跟氣候變化或者是經常熬夜、吸煙喝酒等因素的影響也有關。患者除了及時服用藥物治療之外，也要注意做好相關的護理工作，以便促進病情更快更徹底的治癒。那麼冬季遇上慢性咽炎該怎麼調理呢？
1.冬季遇上慢性咽炎後要及時去醫院的耳鼻喉科或者是消化科就診，通過各項檢查確診以後，服用清咽利喉的藥物以及清熱解毒之類的藥物進行治療，很快就能夠恢復。
2.藥物治療期間注意調整好日常的飲食習慣，應該以清淡的食物為主，不要吃辛辣刺激的食物，不能吃海鮮之類的發物，否則都會導致咽喉部位受到強烈的刺激，不利於病情的恢復。可以多吃一些具有潤喉功效的食物，比如說雪梨、枇杷等等，這對病情的恢復有很大幫助。
3.保持居住環境的乾淨整潔，不能長時間待在空氣污染較為嚴重的地方，不能吸煙喝酒，外出的時候最好戴上口罩，避免吸入到冷空氣或者是刺激性大的氣體。
4.慢性咽炎患者冬季也要注意做好身體的防寒保暖工作，要根據溫度的變化及時增加衣物，出現感冒著涼的現象要及時用藥治療，以免時間長了影響慢性咽炎的治療和恢復。
慢性咽炎患者在冬季也要注意做好居住房間的打掃工作，房間要保持通風換氣，避免過於乾燥，可以使用加濕器增加空氣的濕度。另外可以堅持進行適當的身體鍛鍊增強體質，提高身體的抗感染能力以及免疫調節能力，並保證睡眠充足，不能熬夜，做好口腔的清潔衛生工作，這樣就能促進慢性咽炎更快治癒。
