有口臭的情況下可以選擇食用雪梨、火龍果、柚子、蘋果等多種水果，既能給身體補充水分和維生素，還能夠促進胃腸更好的消化和吸收。其實很多人出現口臭是因為消化不良或者胃火過盛造成的，這種情況下可以通過飲食調養的方式來進行改善，不僅需要保持清淡飲食，還可以多吃水果來起到清熱瀉火而促進消化的作用。
第一、雪梨。出現口臭的患者可以適當多吃雪梨，雪梨水分充足，而且含有豐富的維生素a和多種微量元素，經常食用可以起到清熱利咽、潤肺止咳以及排毒養顏的作用。另外還可以促進胃腸消化和吸收，改善消化不良、便秘等多種胃腸道疾病，通過減少廢物堆積來預防口臭的問題。
第二、火龍果。長期存在口臭的患者，經常食用火龍果也是非常不錯的。火龍果的營養價值比較高，裡面含有大量的水溶性膳食纖維、維生素以及花青素，食用之後可以增強腸胃蠕動，促進食物吸收和利用，防止因為便秘或者腸道內毒素堆積而加重口臭的症狀。
第三、柚子。柚子本身含有芳香氣味，而且裡面還含有大量的果膠和維生素，食用之後可以起到降低血脂和血糖的作用，有效維持心血管健康。同時還可以促進腸胃蠕動，防止腸胃毒素過多而引發口臭的症狀。
第四、蘋果。蘋果也具有很高的營養價值，裡面含有天然抗氧化劑，可以起到清潔腸胃和抗衰老的作用。另外還可以減少硫化氫、氨氣等多種物質的生成，從而幫助改善口臭的症狀。
口臭是令人特別苦惱的一種症狀，很多時候出現口臭是因為口腔衛生清潔不當造成的，然而持續得不到改善，就要警惕可能存在胃腸道疾病，對此可以通過以上這些飲食調養的方式來進行改善。生活中還應該多吃清淡飲食，減少辛辣食物和油膩性食物的攝入，以免加重胃腸道負擔而導致口臭越發嚴重。
