腺樣體肥大一般不需要特殊治療，但不少患者容易發生鼻炎、鼻竇炎，需進行相應的治療，並重視日常調理，避免影響生長髮育及生活質量，調理方法包括中醫調理、飲食調理和家庭調理，以增強機體免疫力和抵抗力。以下是腺樣體肥大的自我調理方法。
1.中醫調理。腺樣體肥大者大多存在脾胃虛弱、胃火旺盛的問題，胃火過盛可向上熏蒸腺樣體，從而使腺樣體肥大持續加重，需要採取降胃火、調脾胃的治療方法，可以服用牛黃清胃丸、瀉心湯、四君子湯、補中益氣湯等藥物，也可配合按摩治療，平時多按摩內庭穴，每天堅持一兩分鐘，可有效去胃火。
2.飲食調理。腺樣體肥大患者要注意飲食調理，平時要多喝水，多吃調理脾胃的食物，比如紅豆湯、綠豆湯，還要多吃有清熱利咽作用的水果，比如石榴、雪梨、蘋果、火龍果、奇異果等。
3.家庭調理。這種病多見於兒童患者，家長要對患兒進行衛生教育，要改變挖鼻子、揉眼睛、吃手等不良習慣，飯前便後必須洗手，避免發生感染。如果平時很容易感冒，需做好保暖措施，多補充維生素，必要時可服用復合維生素片。有些患者睡覺時容易憋醒，可進行推拿治療。
以上是腺樣體肥大的調理方法，包括中醫調理、飲食調理和家庭調理。在大多數情況下，腺樣體肥大不會對健康造成明顯的影響，平時以保守治療為主，要加強營養供給預防感冒，提升機體免疫力。隨著年齡不斷增長，腺樣體可自行萎縮，症狀也會逐漸消失。如果肥大非常嚴重，患者頻繁出現感冒、鼻塞、流鼻涕等症狀，生活受到較大的影響，可考慮手術治療。
