催乳素高有四種調理方法,針對疾病引起的催乳素高,一般可通過藥物來進行調理,具體如何用藥需要遵醫囑,針對生理性原因引起的催乳素高,一般在經過飲食、運動以及心理調理之後,往往能有效地降低催乳素水平。
第一、飲食調理。催乳素高建議清淡飲食,避免吃高熱量、高脂肪以及高鹽的食物,辛辣刺激性食物也有盡量避免食用,平時可以多吃一些能增強免疫力的食物,比如洋蔥、蘆筍、南瓜、薏米、大棗等,同時還可以多吃一些營養豐富的食物以及粗糧,有助於體內激素的平衡。
第二、藥物調理。如果是疾病因素導致催乳素高,往往需要針對原發病進行治療,其常見的治療方法就是藥物治療,所以在遵醫囑服用相關的治療藥物之後,催乳素高的情況會有所改善。另外,如果是藥物影響引起的催乳素高,一般在停藥後就會恢復正常。
第三、運動調理。運動有助於強身健體,對調節內分泌也有一定的幫助,所以當出現催乳素高的情況時,建議適當的運動,有助於改善催乳素水平,一般建議通過瑜伽、跑步、游泳、慢跑、散步等運動方式來進行調理。
第四、心理調理。如果長期心理壓力過大或者情緒不好,也有可能導致催乳素高,所以要調整好心理狀態,有助於改善內分泌水平,從而起到降低催乳素的作用。
催乳素高的相關調理方法就是上面介紹的這些,其實,引起催乳素高的原因不同,適合的調理方法也不一樣,如果只是生理性因素導致的催乳素高,一般通過飲食、運動、心理調節,就能有效改善催乳素高的情況。如果是病理性因素造成的催乳素高,往往需要針對病因治療。