胸悶喘不過氣怎麼緩解

胸悶喘不過氣可能是生理性因素造成的，比如總是生悶氣、脾氣過於急躁、體力消耗過大。也可能是病理性因素導致的，像支氣管哮喘、心力衰竭、冠心病等。不管是哪種原因造成的，及時採用正確的方式緩解很重要，否則會對健康造成危害，也可能威脅生命安全，下面就來看一下胸悶喘不過氣怎麼緩解？

1.保持安靜狀態

出現胸悶喘不過氣現象時，患者需要仰臥在通風安靜的地方，再解開衣領保持呼吸通暢。整個過程中不能隨意移動身體，否則會讓病情變得更加嚴重。

2.及時做心肺復蘇

如果胸悶喘不過氣的情況很嚴重，患者突然出現意識不清、四肢痙攣、臉部痙攣等症狀，及時電擊除顫很重要。如果沒有專業除顫器，要迅速讓患者仰臥，執行胸部按壓，再做人工呼吸。

3.藥物治療

出現胸悶喘不過氣症狀時，要立即含速效救心丸或硝酸甘油，大概半分鐘到一分鐘左右能見效。如果身邊有阿司匹林藥物，可以正確服用，如果用藥5分鐘後，症狀沒有任何改善，需要再次使用速效救心丸以及硝酸甘油。

4.注意飲食平衡

患者出現胸悶喘不過氣症狀時，要加強自身免疫力，同時治療呼吸道疾病，幫助身體更好的抵抗病毒。平時患者還要注意飲食平衡，多吃清淡容易消化的食物，盡量不要抽煙，以免對支氣管和氣管造成刺激。

緩解胸悶喘不過氣的方法就是以上這些，患者要根據病症的嚴重程度，選擇合適的方法，這樣才能達到滿意的治療效果。另外，平時想預防胸悶喘不過氣的情況發生，要保持平穩的心態，不能讓情緒波動過大，也不能總是處在抑鬱、生悶氣的狀態當中，這樣疾病的出現幾率才能降低。