支氣管炎急性發作期內，可能會產生劇烈咳嗽、咳喘等多種症狀，由於這類疾病容易反復發作，生活中一定要做好相應的防護措施，不僅需要加強身體保暖，還需要通過適當運動來增強自身免疫力，有效提高身體的抗病能力。那麼得了支氣管炎可以去跑步嗎？適合支氣管炎的運動項目都有哪些呢？
支氣管炎患者是否可以跑步，需要根據疾病的實際情況來決定。支氣管炎分為急性支氣管炎和慢性支氣管炎兩種情況，急性支氣管炎發作期內，建議不要跑步。因為這個時候身體比較虛弱，跑步會消耗大量的體能，很容易出現乏力、出汗等多種現象，甚至還會導致身體虛脫。不過慢性支氣管炎的患者，並且相對穩定的情況下，可以適當跑步，能夠有效提高機體的各項機能，增強心肺功能，提高免疫力，從而來降低疾病的發病風險。
適合支氣管炎的運動項目介紹
第一、散步。散步其實是適合大部分人的一種健身方式，作為支氣管炎患者，平時盡量不要進行一些劇烈運動。如果想通過鍛鍊來增強自身體質，可以選擇每天飯後到戶外散散步，不僅能呼吸新鮮空氣，才能更好的改善疾病症狀。
第二、快走。快走其實也是屬於一種低強度的體育鍛鍊，只是稍微比散步的強度大一些，同樣比較適合慢性支氣管炎的患者。堅持每天按照一定的速度快步行走，能夠幫助收縮腹部肌肉，有效增強肺活量。
其實支氣管炎患者在恢復期內也可以適當進行一些體育鍛鍊，不過不建議進行高強度的運動。平時運動之前一定要提前熱身，做好相應的準備工作，而且運動需要量力而行。如果運動過程中感覺身體乏力或者喘息不暢，則需要立刻停下休息，以免過度勞累而對自身健康造成影響。
