喝酒頭痛在日常生活中是很常見的事情，這主要是因為酒精刺激大腦神經引起的。如果頭痛比較輕微，可以適當休息一下，若注意過後得到明顯緩解，不用進行特殊處理。如果頭痛比較嚴重，皮膚伴隨有頭暈、惡心嘔吐、身體無力等症狀，那有可能是酒精中毒引起的，需要及時去醫院就診治療。那麼，喝多了頭痛怎麼緩解呢？
1.按摩
酒喝多了頭痛，如果人還清醒，沒有出現醉酒的情況，可以通過按摩穴位的方式來進行緩解，比如關內穴、關衝穴、肝穴、腎俞穴、風池穴等。適當用手指按摩這些穴位兩三分鐘，可以幫助刺激局部神經，改善頭痛症狀，而且還可以舒緩心情，改善焦慮和抑鬱的情緒。
2.多喝水
酒喝多了，出現輕度頭疼的情況，也可以通過多喝水，或者是適當飲用一些水果汁來進行改善，這能夠幫助補充身體所需水分，促進新陳代謝，把體內的酒精快速代謝出來，從而達到醒酒目的，緩解頭痛症狀。
3.藥物治療
如果頭痛比較嚴重，通過以上方式處理沒有得到改善，那可以在醫生的指導下，服用一些藥物來進行治療，比如布洛芬、雙氯芬酸鈉緩釋片等，這些藥物都具有很好的止痛作用，適當服用能夠有效改善頭痛的症狀。如果說頭痛非常嚴重，且伴有全身性不適症狀出現，比如發熱、惡心、嘔吐等，建議及時去醫院就診，讓醫生幫忙進行處理，以免長時間下去，引起酒精中毒現象，危害身體健康。
酒喝多了頭痛可通過以上這些方式來進行治，若疼痛感非常嚴重，則要第一時間去醫院就診治療。期間要注意休息，避免身體過度勞累，避免進行劇烈的運動，平時盡量少喝酒，能不喝則不喝。另外每天可以適當到戶外進行一些體育運動，加上身體鍛鍊，增強體質，以減少疾病出現。
