眼睛是身體比較脆弱的一個部位，如果平時生活習慣不良或者護理方式不當，都有可能對局部造成刺激而產生異樣不適的症狀。如果發現眼睛裡面出現了紅血絲，首先要考慮可能是長期睡眠不足造成的，另外還有可能存在過敏性結膜炎、細菌性結膜炎等多種疾病問題。那麼，眼睛裡面出現紅血絲應該如何去除呢？
第一、補充睡眠。如果眼睛裡面出現紅血絲是因為長時間睡眠不足造成的，可以通過補充睡眠的方式來進行自我改善。首先要調整良好的作息習慣，堅持早睡早起，最好能夠在晚上11點之前入睡。睡覺之前盡量避免劇烈運動，也不要看一些刺激性的電影或者電視，可以更好的進入睡眠狀態。如果存在睡眠質量不佳的現象，睡覺之前可以用熱水泡泡腳來緩解身體疲勞，也可以選擇飲用一杯熱牛奶。
第二、遠離過敏原。對於本身屬於過敏體質的人群，出現過敏性結膜炎之後，也會導致眼睛裡面的紅血絲明顯增多，這種情況下需要及時查找過敏原，通過遠離過敏原的方式來預防和改善疾病症狀。另外還可以應用抗過敏劑的眼藥水來進行治療，包括奧洛他定滴眼液、但卓斯汀滴眼液。
第三、抗感染治療。眼睛出現紅血絲的情況下，還伴有眼瞼紅腫以及分泌物增多的現象，則要考慮可能是由細菌感染引發的結膜炎。此時需要在醫生指導下應用抗生素類的藥物來進行抗感染治療，比如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。
由此可見，導致眼睛裡面出現紅血絲的原因比較複雜，可能是由一些常見的生理性因素引起的，也有可能存在眼部疾病，患者需要根據自身實際情況來進行治療和改善。日常生活中一定要做好眼部清潔和衛生，不可隨意搓揉眼睛。而且還應該養成良好的用眼習慣，避免長時間過度用眼而引發眼睛疲勞。
