跑步是特別健康的運動方式，經常跑步可以提高自身免疫功能、降低疾病發生率，但是有不少人跑步之後會出現臉發麻的情況，如果只是短暫性的臉發麻，不需要太擔心，有可能是過度運動引起的，如果持續出現，有可能是疾病的症狀，那麼跑完步臉發麻，到底是怎麼回事呢？
第一、跑步時受涼。跑步過程中受涼會導致面部神經缺氧，出現臉發麻的現象，針對這種情況不需要擔心，只要休息一段時間，或者是熱敷即可緩解。
第二、貧血。如果本身有貧血，在跑步的時候會導致氧氣供應不足，使局部組織缺血，出現臉發麻的症狀。
第三、腦缺氧。跑步後臉發麻有可能是腦缺氧導致的。所謂的腦缺氧也就是腦組織供氧不足，在發病期間不僅會導致臉發麻，而且還會出現頭暈、頭痛、視力下降、情緒不穩定、視力減退等症狀。
第四、腦供血不足。跑完步後臉發麻，如果持續存在，要警惕腦供血不足。腦供血不足是一種非常複雜的疾病，通常和腦動脈硬化、血液粘稠度增高、動脈血管腔狹窄有關。發生腦供血不足後，主要是以感覺功能障礙為主，表現為面部麻木、舌麻、唇麻、單側肢體發麻。
第五、過敏性皮炎。對於過敏性體質人來說，如果在跑步過程中接觸到過敏原，比如植物的花粉，會引起過敏性皮炎，出現面部發麻的症狀。
跑完步臉發麻怎麼回事，可以通過以上5個方面來瞭解。引起跑完步臉發麻的因素有很多，病因不同，採取的治療措施是不一樣的，所以發生症狀後最好到醫院檢查一下，明確病因後再進行治療。另外在治療期間要保持心情舒暢、情緒穩定，盡量不要做太激烈的運動。
