對於急性鼻炎這種疾病並不是很嚴重，只要經過規範治療是可以恢復正常的。另外在鼻炎恢復期間要做保養措施，這樣可以防止病情加重，徹底擺脫疾病的困擾，那麼急性鼻炎在恢復階段怎麼保養呢？下面詳細給大家介紹一下。
第一、及時清理鼻腔中的分泌物。急性鼻炎在恢復階段，鼻子內會有少量的分泌物，此時要及時清理，如果清理不及時的話，會導致細菌滋生，會加重鼻炎的症狀。清理鼻腔的方法有很多，比如用生理鹽水沖洗鼻腔，或者是用乾淨的棉簽，輕輕的把鼻子里的分泌物清理出來。
第二，多注意休息。睡眠質量對鼻炎的恢復是非常重要的，在這期間要多注意，不要長時間熬夜，按時睡覺，因為熬夜會加重鼻腔充血的情況。
第三、改善工作和休息環境。不管是工作還是休息環境，一定要保持良好的空氣條件，勤開窗通風，保證空氣中沒有刺激性的氣味。
第四、積極鍛鍊身體。急性鼻炎的發生和抵抗力是有關係的，所以在恢復階段要要參加鍛鍊，提高自身抵抗疾病能力。
第五、預防感冒。在病毒細菌高發季節要減少外出，防止感冒加重鼻炎的症狀。
第六、注意飲食。在病症恢復期間要做好飲食護理，多吃新鮮的蔬菜和水果，以及蛋白質豐富的食物，同時也要避免食用過多的加工類食物。
以上就是急性鼻炎穩定期的保養方法，由此可見，急性鼻炎的保養措施並不難，主要是注意生活中的細節。另外需要注意引起急性鼻炎的因素有很多，接觸過敏原就是常見一種，比如動物的毛髮、植物花粉等，所以在平時要格外小心，在外出時做好防護措施，
