女性懷孕期間很容易出現肝火旺盛的現象，主要表現為口苦口臭、頭暈頭痛、眼睛乾澀、身體悶熱等。這種情況下一定要採取積極有效的措施來進行改善，由於孕婦體質比較特殊，肝火旺盛的情況下，盡量不要服用藥物，以免對胎兒健康造成不良影響。那麼，孕婦肝火旺盛口乾口苦且口臭的情況下怎麼調理？
第一、飲食調節。孕婦出現肝火旺盛的情況後，首先可以通過飲食調節的方式進行改善。平時盡量多吃清熱潤燥的食物，包括西瓜、蓮藕、冬瓜、銀耳等，切記不可進食辛辣刺激和油膩肥甘類的食物。同時還可以用中藥泡茶飲用，比如金銀花、梔子、黃芪等，都能有效緩解肝火旺盛的症狀。平時務必要多喝溫開水，還可以選擇食用水果粥或者蔬菜粥。
第二、調整作息。經常熬夜或者睡眠不足，也有可能出現肝火旺盛的現象。這種情況下還需要及時調整自己的作息時間，最好能夠保證晚上11點之前睡覺。因為晚上11點到凌晨1點屬於肝臟的最佳排毒時間，如果這段時間沒有熟睡狀態，就會影響肝臟正常排毒。
第三、調節心態。中醫認為，人的精神狀態與機體的臟腑氣血有著密切關聯，情緒緊張或者精神壓抑，都有可能引發肝火旺盛的現象。所以孕婦平時一定要保持輕鬆愉悅的心情，盡量不要發脾氣或者生悶氣，同時也不要出現情緒波動過大的現象，以免影響胎兒的健康發育。
孕婦肝火旺盛主要與不良的生活習慣和飲食習慣有著密切關聯，想要更好的改善肝火旺盛引發的口乾、口苦、口臭等多種症狀，首先要確保健康的飲食結構，多吃一些清熱降火的食物，而且還應該養成多喝水的習慣，可以更好的促進機體代謝。除此以外，還應該堅持每天進行體育鍛鍊，比如孕婦瑜伽、散步等，不僅可以提高機體免疫力，還能更好的提升肝臟功能。
