出現神經性頭痛可以服用藥物、適當按摩、物理治療等方式改善，可以讓不舒服的症狀變得沒有那麼嚴重。神經性頭痛主要包括血管神經頭痛、功能性頭痛、緊張性頭痛，大多是長時間生氣、精神緊張導致的，患者會有持續性頭部悶痛、頭部緊箍感等症狀，需要及時採用正確的方式治療，下面就來看一下神經性頭痛怎麼改善有效？
1.綜合物理治療
神經性頭痛患者可以採用物理治療法，主要包括神經肌肉電刺激、針灸等方式，也可以選擇推拿按摩法，都能起到一定改善效果。
2.放鬆療法
這種治療方式主要和藥物治療搭配在一起使用，是通過客觀措施和主觀想象，讓肌肉達到鬆弛狀態，從而減輕焦慮的現象，如果是焦慮引發神經性頭痛，用這種方法就比較適合。
3.藥物治療法
出現神經性頭痛後，可以服用去痛片或芬必得等藥物緩解疼痛，如果使用這些藥物不能緩解，就要及時去醫院做CT檢查，明確判斷身體實際情況。另外，一些患者是抑鬱焦慮引發神經性頭痛，可以在醫生指導下使用抗抑鬱、抗焦慮藥物治療。
4.養成良好的生活習慣
想改善神經性頭痛平時一定要有良好的生活習慣，可以每天吃完飯以後出門散步，平時多做室外運動，比如游泳、登山等是不錯的選擇，不僅可以提高身體免疫力，還能放鬆心情，讓神經性頭痛問題得到更好的緩解。
神經性頭痛的改善方法是以上這些，患者可以根據疾病的出現原因，選擇合適的方法處理。另外，日常生活中要注意不能長時間使用藥物，否則容易產生依賴性或者一定耐藥性，而且如果總是出現神經性頭痛，平時盡量不要抽煙喝酒，否則會讓症狀變得更加嚴重。
