腦溢血一般就是指腦出血，多發於中老年人群，主要與腦血管病變有著密切關聯。對於一些有基礎性疾病的患者，如果不注意前期症狀，就很容易導致腦溢血突然發作而造成嚴重後果，甚至還能危及到患者生命安全，所以生活中一定要做好個人預防。那麼腦溢血到底是怎麼得來的？一起來瞭解引發腦溢血的常見因素。
第一、血壓不穩。誘發腦溢血最常見的因素就是高血壓，因為高血壓患者會引發動脈硬化，在血壓突然升高的情況下，就有可能因為微動脈瘤破裂而引發腦出血。患病期間一定要在醫生指導下按時按量服用藥物來控制血壓，而且還應該調整科學飲食，保證低鹽低脂的飲食結構，盡量將血壓控制在穩定範圍之內，都有可能引發腦內出血
第二、惡性腫瘤。如果存在顱內惡性腫瘤，包括膠質瘤、腦轉移瘤以及黑色素瘤等，都有可能在卒中時引發腦內出血，嚴重的還可能對患者的生命安全造成威脅。同時存在血液系統疾病的情況下，包括白血病、再生障礙性貧血等，都有可能因為凝血功能障礙而造成腦出血。
第三、習慣不良。不良的生活習慣其實也是引發腦溢血的常見因素之一，比如經常進食臘肉和鹹菜，可能會導致血液變得粘稠，這樣就會增加腦梗、腦溢血以及腦血栓等多種疾病的發病幾率。除此以外，工作或者學習中長期過度用腦，這樣就會導致情緒高度緊張，而且還會增加心理壓力，這種情況下也有可能引發腦溢血。
以上就是關於腦溢血的一些常見誘發因素，可能與不良的生活習慣有關，也有可能存在某種疾病問題。無論是哪種原因引起的，生活中都要做好個人防範措施，盡量降低腦溢血的發病幾率，尤其中老年人一定要積極控制基礎性疾病，而且需要保持科學作息，保證充足睡眠，盡可能多吃各種新鮮的水果和蔬菜，減少高脂肪和高鈉鹽食物的攝入。
