神經受損是常見的症狀，如果手部神經受損傷，不僅會影響到手的正常活動，而且對功能也會造成影響，所以當出現神經受損時，要及時進行治療。另外，在治療同時，也可以結合康復鍛鍊，促進神經的恢復。那麼神經受損怎麼鍛鍊呢？下面一起來看一下。
第一、拿或者是捏一些物體：手部出現後會出現手指無力的現象，此時可以拿或者是捏一些物體，物品要控制好重量，不要過度負重。
第二、做彎曲動作：對於手神經受損，可以通過動作進行鍛鍊，比如做彎曲動作，首先要調整呼吸，盡可能的彎曲手指，保持10秒後放鬆，以相同的方式重復訓練10次。其次患者也可以舉起雙手，保持10秒鐘。
手發生神經受損後，除了靠功能鍛鍊恢復之外，也可以通過其他的方法，比如以下幾種。
第一、針灸治療：針灸治療神經受損，能起到舒調經絡、強筋通脈的作用，需要用到穴位是手腕上的內關穴、手部的合谷穴、腕部的陽池穴。
第二、烤燈理療：紅外線烤燈理療是利用發出的熱光和紅外線光波，直接作用於皮膚上，具有溫陽通絡、恢復組織正常功能、促進神經修復的作用。
第三、藥物治療：藥物治療可以選擇營養神經的藥物，比如甲鈷胺、維生素B1、維生素B6、生長因子、神經節苷酯等。
手神經受損怎麼鍛鍊，可以通過以上文章來瞭解。神經本來長得就比較慢，損傷之後恢復起來更難，所以在這期間除了要按時用藥之外，也要積極進行康復鍛鍊，另外，在治療期間要調整飲食，多吃有利於病情恢復的食物，比如豬肝、核桃、牛奶、雞肝、花生等。
